CAFÉ PARA NUTRIR

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Muchos de los nutrientes en los granos de café se pierden en el proceso, pero muchos otros se quedan; cada sorbo que tomamos contiene una cantidad decente de vitaminas y minerales.

Cada taza de café contiene:

-6% de vitamina B5
-11% de vitamina B2
-2% de niacina y tiamina
-3% de potasio y magnesio

También, el café es alto en antioxidantes; supera a las frutas y verduras combinadas.

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